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新冠肺炎疫情下我们该如何保持心理平衡?
来源:河北新东方心理咨询有限公司 | 作者:董利军 | 发布时间: 185天前 | 516 次浏览 | 分享到:
在疫情面前,恐慌焦虑是每个人都会有的情绪。应激是个体针对意识到的重大变化或威胁而产生的心身整体性调适反应。那么,我们该如何保持心理平衡呢?