他们不是在伤害自己，是在求救！每个家长都该懂的真相

16岁女孩雷切尔自伤却被养母误解，《防止青少年自我伤害》一书击破三大认知误区，指出自伤青少年多刻意隐藏伤痕、自伤会带来严重生理伤害、伤害程度与心理痛苦程度不成正比。英国全国心理健康普查显示青少年自伤率高，实际自伤人数远超就医人数。书

心理异常的“照妖镜”：专业人士常用的核心评估维度

异常心理的判断是复杂多维过程，需综合考量个体多方面情况及社会文化背景。核心判断基于“4D”模型，包括功能失调、痛苦、反常和危险，各维度均有实例说明。影响判断的因素有文化与社会规范、连续谱模型、个体发展阶段、生理与环境诱因。判断原则包

端午节放假通知

粽叶飘香迎端午，温馨提示伴您行：合理安排作息，适度锻炼。假期仅接受微信预约，预约微信：18633481841。已预约的咨询正常进行。尽享假期美好，祝端午安康！

2025年五一放假通知

为什么你读遍心理学书籍，却依然需要心理咨询？

在知识易获取但内心仍感孤独、知识积累与内心困顿落差大的当下，心理咨询有不可替代的三大核心价值。一是安全区，它是现代社会最后的情感防空洞，构建绝对安全场域，保障“安全退出权”，让人体验关系中的尊严；二是确定性，是对抗存在性焦虑的锚点，

为什么90%的人疗愈失败？第一步就错了！

疗愈的起点值得探讨，在心理咨询中安全稳定的咨访关系是疗愈基石，它构成承载和促进疗愈的容器。咨询师以真诚等态度抱持来访者，助其整合情感碎片、消融恐惧，新关系模式内化为心理结构，治疗联盟质量影响咨询效果。疗愈无声却滋养心灵，让来访者突破

清明节放假通知

4月4日(周五)-4月6日(周日),共3天，放假期间仅接受线上预约。4月7日(周一)正常上班。

青春期性心理全解析：家长必看！孩子的 “奇怪举动” 其实在说这些……

青春期孩子会有躲房间照镜子、见异性脸红等表现，这是性心理觉醒信号。文章用通俗语言介绍青春期性心理3个阶段、5大特点，提醒警惕12种异常表现，助孩子平稳度过“成长风暴”。3个阶段为10 - 13岁朦胧好奇期，孩子表面高冷内心渴望关注；

儿童青少年心理咨询为什么要以家庭为单位？

儿童青少年心理咨询以家庭为单位进行，原因有四：一是家庭系统是心理问题的“镜像反射”，儿童心理行为问题反映家庭关系，青少年心理问题是家庭系统失衡的“调节阀”，家庭治疗可打破恶性循环；二是家庭参与提升干预有效性，能双向调节神经系统、保障

关于调整心理咨询预约方式的重要公告

河北新东方心理咨询有限公司因近期频遭骚扰电话影响正常服务及预约体验，自2025年3月14日起暂不接听陌生来电，调整心理咨询服务预约方式。可通过微信（添加微信号18633481841，备注“心理咨询预约+姓名”）或邮件（发送至yuyu

边缘性人格障碍（BPD）的情绪管理策略

边缘性人格障碍（BPD）特征为情绪不稳定、自我形象混乱、人际关系紧张及冲动行为，情绪管理对患者尤为重要。有效的情绪管理策略包括心理疗法（辩证行为疗法、认知行为疗法、心理动力学治疗）、正念与冥想、情绪识别与表达（记情绪日记、通过艺术等

惊！来访者用这些方法，心理咨询效果翻倍增长

在快节奏现代生活中，心理咨询是有效的改善心理健康的方法，来访者需做准备和努力以提升咨询效果。一是明确咨询目标，这是关键第一步，能让咨询师设计个性化方案，出发前应花时间思考明确目标，以便与咨询师共同制定计划。二是坦诚交流，坦诚是建立信

房车过时了，婚姻情感生活新三样

从心理学专业视角看现代婚姻生活有 “新三样”。一是情绪稳定性，它是家庭系统平衡的关键，情绪稳定的伴侣能有效管理情绪，为家庭营造安全稳定的情感环境；二是责任担当能力，在家庭遭遇困境时，有此能力的伴侣会主动承担责任，与配偶共同化解危机，