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石家庄青少年及心理咨询
  • 假期后开学/上班很难受怎么办？

    假期后开学/上班很难受怎么办？

    文章从神经生物学和物理学角度解释了开学或工作前的焦虑与痛苦。神经生物学指出，大脑杏仁核将环境变化视为生存危机，触发战斗或逃跑反应，导致心跳加速、胃部痉挛等生理症状；同时，假期的高频刺激拉高多巴胺基线，开学中断刺激引发戒断反应。物理学熵增原理【详细】

    2026-03-04

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