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做个情绪稳定的成年人
来源:psyc.com.cn | 作者:董利军 | 发布时间: 265天前 | 2051 次浏览 | 分享到:
情绪稳定性是心理学评判一个人格特质的指标之一。运用最多的艾森克情绪稳定性测验,可以被用于判断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。艾森克是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。

艾森克指出情绪性(神经质)不稳定的人喜怒无常,容易激动;情绪性(神经质)稳定的人反应缓慢而且轻微,并且很容易恢复平静。他又进一步指出情绪性(神经质)与植物性神经系统特别是交感神经系统的机能相联系。

情绪稳定性是指人的情绪状态随外界(或内部)条件变化而产生波动的情况。

一些情绪较为稳定的人不易为一般情景引起强烈的情绪反应,或引起的情绪反应较为缓慢。如当遇到事业成败等重大生活事件时,较易控制自己的情绪。情绪不稳定的人对事件的发生则容易引起情绪反应,生活琐碎小事也可招致强烈情绪变化。

情绪稳定性是心理学评判一个人格特质的指标之一。运用最多的艾森克情绪稳定性测验,可以被用于判断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。艾森克是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。

艾森克指出情绪性(神经质)不稳定的人喜怒无常,容易激动;情绪性(神经质)稳定的人反应缓慢而且轻微,并且很容易恢复平静。他又进一步指出情绪性(神经质)与植物性神经系统特别是交感神经系统的机能相联系。

产生因素

生物学因素

(1)遗传:攻击、暴力行为存在一定的家族聚焦现象,且符合多基因遗传特点。HYY 型超雄结构可能更具有攻击性。

(2)生化:5-羟色胺等神经递质及总胆固醇的水平与攻击行为的发生和抑制有关。

(3)神经内分泌:雄性激素、促肾上腺皮质激素的水平可能与攻击行为有关。

(4)脑结构与功能:左右大脑半球的均衡性发展与协调功能、额叶与颞叶功能及脑电图慢播活动等与攻击行为有关,有人将杏仁核称为攻击中枢。

(5)疾病:精神分裂症、人格障碍等精神疾病患者较一般人群更易发生攻击行为,颅脑创伤等也常伴发攻击行为。

心理学因素

(1)攻击行为与体力、情绪稳定性及成长阶段有关。高发阶段在青春期,几乎是成年人的2倍,30岁以后快速下降。

(2)男女发生攻击行为的比例为9:1。

(3)人格特征与攻击行为有关。Shoham等(1989)曾发现暴力犯罪者多具有多疑、固执、缺乏同情心与社会责任感、情绪不稳定、喜欢追求刺激、缺乏自信心与自尊、应付新事件与社会交往的能力差等特点。

(4)严重和持续的应激性事件可能成为攻击行为的促发因素。

(5)智力水平低下者易发生攻击行为。

社会学因素

(1)低收入、社会底层、失业和职业不稳定群体攻击行为的发生率明显较高。

(2)早年不良的家庭环境,如父母离异或分居,遭遇父母虐待等与成年后的攻击行为关系密切。

(3)攻击行为的发生与受教育年限呈反比。

(4)不当的社会传媒和舆论常常具有诱导和“榜样”作用。

(5)婚姻稳定性差、缺少社会支持及质量不高者等易发生攻击行为。

其他因素

(1)既往有攻击行为史增加未来发生攻击行为的可能性。

(2)药物和酒精滥用者容易发生攻击行为。

做个情绪稳定的成年人董利军

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