双相情感障碍（Bipolar Disorder），又称躁郁症，是一种以显著而持久的情绪波动为特征的慢性精神疾病。患者会在两种极端情绪状态之间循环往复：

1. 躁狂/轻躁狂发作（Manic/Hypomanic Episode）

情绪高涨或易怒：异常兴奋、自信膨胀或极度烦躁。  

精力过剩：睡眠需求减少仍精力充沛。  

思维奔逸：思维跳跃，语速加快。  

行为冲动：过度消费、冒险行为、性欲亢进等。  

轻躁狂：症状较轻，社会功能影响较小，但可能发展为躁狂。

2. 抑郁发作（Depressive Episode）

持续情绪低落：悲伤、空虚、绝望感。  

兴趣丧失：对以往热爱的事物失去兴趣。  

精力减退：疲劳、行动迟缓。  

认知障碍：注意力不集中、自责、无价值感。  

生理症状：失眠或嗜睡、食欲/体重显著变化，可能有自杀念头。

关键特征

周期性发作：情绪在躁狂/轻躁狂与抑郁间交替，发作间或有相对稳定期。  

分型

Ⅰ型：至少1次躁狂发作（常伴抑郁）。  

Ⅱ型：至少1次轻躁狂+1次重抑郁（无严重躁狂）。  

环性心境障碍：长期轻躁狂与抑郁症状波动（未达发作标准）。  

共病问题：常伴焦虑症、物质滥用、注意力缺陷等。  

病因：遗传、脑化学物质失衡、环境压力等多因素交互作用。

治疗与管理

双相情感障碍需长期综合治疗，多数患者可通过规范治疗回归正常生活：  

1. 药物治疗

心境稳定剂：锂盐（一线选择）、丙戊酸盐、拉莫三嗪等。  

抗精神病药：喹硫平、奥氮平（控制躁狂及抑郁）。  

抗抑郁药：慎用（可能诱发躁狂），需与心境稳定剂联用。  

2. 心理治疗

认知行为疗法（CBT）：调整负面思维，识别发作前兆。  

家庭聚焦疗法（FFT）：改善家庭沟通，减少压力源。  

人际与社会节律疗法（IPSRT）：稳定生活作息，预防复发。  

3. 生活调整

规律作息：固定睡眠、饮食时间，避免生物钟紊乱。  

压力管理：学习放松技巧（冥想、运动）。  

避免刺激物：戒酒、咖啡因，禁用毒品（可能诱发发作）。  

4. 社会支持

加入支持团体，家属参与教育（如识别危机信号）。  

职场/学业合理调整（如压力任务分配）。

重要注意事项

早期干预：轻躁狂常被忽视（患者感觉"状态极佳"），但及时治疗可防恶化。  

自杀风险：抑郁期及混合发作期（躁狂与抑郁症状并存）风险极高，需严密监护。  

长期性：即使症状缓解也需坚持治疗，擅自停药复发率高达70%以上。  

污名化：疾病≠性格缺陷，公众误解可能导致患者隐瞒病情延误治疗。

何时需要紧急帮助？

若出现以下情况，立即就医：  

- 自杀/自伤念头或行为  

- 幻觉、妄想（如坚信自己有超能力）  

- 冲动攻击行为  

- 连续多日不眠且行为紊乱  

双相情感障碍虽无法根治，但通过规范治疗、社会支持及自我管理，患者完全可能实现情绪稳定，拥有充实的人生。寻求专业帮助是迈向康复的第一步。